抑郁症的食疗方法有哪些呢？

2014-08-02 01:29:215997人阅读

我最近一段时间老是感觉自己一点也开心不起来，我也不知道自己是怎么了，老是会有一种特别悲观的想法。到了最后我在考虑事情的时候也有点困难了，后来就到医院去看了医生，医生说我得了抑郁，想知道抑郁症的食疗方法有哪些。

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。 展开 2014-08-02 01:31:51
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