喝铁观音便秘以前从来不会出现便秘的情况

2012-09-06 15:20:217458人阅读

以前从来不会出现便秘的情况最近朋友拿了些安溪铁观音我想就喝它顺便还可以消脂减肥之前不怎么喝茶现在喝了快一周觉得有些轻微的便秘怎么回事？我可以改喝大红袍么？

医生回答(1)

向TA提问
谢永红

副主任医师唐山市第八医院
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。 展开 2012-09-06 11:28:24
展开全部内容
相关问答

枸杞和铁观音可以一起泡着喝吗？

检查感觉左上腹部有钝痛感，疼的时候连左边肋骨及后背

左面肚子疼

胃中度肠化，肠有管状绒毛状腺瘤

嗳气腹胀肚子里有水声哗啦哗啦的

（胃窦）胃黏膜显慢性炎伴中度肠化和肠有管状绒毛状腺

精彩推荐

八种食物不能多吃
气温骤降 男性要保护好前列腺
女性夜间睡觉手发麻原因
男人脱发暗示4种疾病
女性必知6大“职场潜规则”
孩子成长所需的10种营养素
夏季晚餐吃什么最健康
鼻窦炎怎么治能除根
了解各种萝卜的养生功效
藕里有泥巴怎么洗干净
关闭