枸杞和铁观音可以一起泡着喝吗？

2010-12-26 14:28:046036人阅读

平时喜欢喝茶，尤其是中午吃了油腻的东西以后，喝点茶以后嘴里会有一股清香的味道，今天发现冰箱里面还有一些枸杞，枸杞和铁观音可以一起泡着喝吗？

向TA提问 朱梅君 主任医师徐州市中心医院: 铁观音茶和枸杞不可同饮铁观音茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，铁观音茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有铁观音茶又有枸杞，虽然铁观音茶的量比较少，但也不宜多喝。上午喝铁观音茶下午饮枸杞铁观音茶和枸杞都很有营养，铁观音茶含有儿茶素与β胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，铁观音茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝铁观音茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。给大家提个建议：可以上午喝铁观音茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。展开 2010-12-26 14:34:55

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