医生回答(5)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

多梦与深睡眠期时间短，“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。所以你做梦以后会感觉劳累是比较正常的，至于身体疼痛一般都最是前一天比较疲惫引起的，或者是心理作用，不要太着急了。 展开 2012-10-11 06:10:15

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。所以你做梦以后会感觉劳累是比较正常的，至于身体疼痛一般都最是前一天比较疲惫引起的，或者是心理作用，不要太着急了。 展开 2012-10-11 07:23:33

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郑鑫远

主治医师山东冠县辛集中心医院

你好，全身疼痛，白天注意劳逸结合，晚上睡前泡泡脚，很管用！还有一点很重要，注意保暖。全身酸痛就是劳累后血液循环又不好，酸痛得不到缓解，保暖促进血液循环呐！ 展开 2012-10-11 07:50:19

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

您好，根据你的情况，你现在这样子应该是身体不健康导致的，做了很多的梦本身就很累了所以说你感觉浑身都很酸痛也是很正常的，但是老是做梦影响到你的睡眠了也不是长久之计啊，所以建议你晚上的时候一定要少吃点，对你是有好处的。 展开 2012-10-11 08:23:27

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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

你好；做梦太多，是身体缺乏健康的表现。消除太多的做梦现象，最重要的是白天多运动，有实际况例证明，每天跑步3千米以上，做梦状况会明显减少。另外晚间饮食也很重要，晚餐太丰盛，食量太多，也会影响睡眠质量。希望能帮到你，祝好运！ 展开 2012-10-11 09:07:47