运动锻炼可治疗抑郁症么？

2012-10-14 22:55:187816人阅读

我弟弟今年上高三了，自从去年他跟他女朋友分手之后，整个人就都变了个样子，一直很抑郁，有什么事情都不跟人家说，一直藏在心里，话也少，我很担心这样下去会影响到高考、。

向TA提问 李文荣 主治医师德州市优抚医院: 你好，对于大多数患者来说运动可以减少压力、焦虑和抑郁，增强自尊、改善睡眠，但对于有特殊医疗状况的患者(如糖尿病或心脏病)，不能过度运动，在开始任何运动项目前，应先咨询他们的主治医生。所以运动是一种有效的治疗轻度和中度抑郁症的方法，但往往没有充分被利用。展开 2012-10-14 19:03:18

精彩推荐

关闭