抑郁症患者的自我照顾

2012-10-16 14:33:295230人阅读

我一直都是比较内向的人，最近这段时间我不愿意说话，动不动就会发脾气，总是喜欢把自己一个人锁在屋子里面，前几天我姐姐来找我，非带我去检查，医生说我有轻微的抑郁症。

医生回答(3)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
多注意运动，放松心情，多与外界接触，食物方面不要吃有刺激性的食物 展开 2012-10-16 13:37:01
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
1、首先应与病人建立良好的治疗性人际关系，要密切观察自杀的先兆症状；如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。2、安置患者住在护理人员易观察的大房间，设施安全，光线明亮，空气流通、整洁舒适的治疗休养环境中 展开 2012-10-16 13:41:20
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
试着尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。 尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。 展开 2012-10-16 15:40:38
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