怎样调节长白癜风后的自卑心理呢？

2015-03-20 11:12:023620人阅读

怎样调节长白癜风后的自卑心理呢？不知道会不会影响白癜风的治疗？想得到怎样的帮助：怎样调节长白癜风后的自卑心理呢？

医生回答(2)

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闫红洁

主治医师内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗中医院
白癜风患者要多多和朋友聊天，外出散步等，这样可舒缓心中的压力。1、　转移注意力。心情郁闷可以借助其他方面的消遣来缓解。尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样会缓解情绪。2、患者可以找心理医生进行治疗。如果白癜风患者感觉自己走不出抑郁情绪，那就最好找专业的心理医生进行治疗，心理医生会从专业的角度对人的心理进行分析，帮助患者摆脱抑郁情绪。3、患者要注意调节自己的情绪问题，对于烦恼和不愉快，要有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。 展开 2015-03-20 10:35:58
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左大鹏

主治医师301医院
让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，用积极的语言，来控制与调节情绪。指导意见根据自己爱好，来选择食物吃，挑食偏食或暴饮暴食，不注意营养搭配等，这些都可能会导致白斑的扩散。 展开 2015-03-20 11:29:04
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