我好像有强迫症怎么办呢？

2015-03-31 03:51:0110429人阅读

我觉得自己有强迫症，明明以及锁过门了，还是不放心再去检查一下。这样的情况有好多。还有一点我受不了的就是，有些事情自己知道不该去想，该放下，可还是不由自主的去想，钻牛角尖，弄的自己心情很不好。想得到怎样的帮助：强迫症该怎么治啊？

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，你别太紧张了，这是你的心里问题，慢慢的改善就会好的。指导意见：不要去想那么多，也不要给自己太大的压力，该做什么的时候就做什么，不要多想，如果实在不行，在想的时候给自己找一些事情做，让自己转移注意力。 展开 2015-03-31 03:13:33
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，强迫症一般都是不严重的心理疾病，并不是器质性疾病，经过治疗可以治愈和好转，没有必要太担心。要学会放松，要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。养成运动的好习惯，经常和朋友聊聊天，没事听听音乐，找些自己喜欢的事情做。 展开 2015-03-31 04:55:31
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