抑郁症患者饮食怎么调理呢？

2015-03-20 08:07:1710361人阅读

我今年发现自己老是心情不好。医生说我患有轻微的抑郁症。我很难过，不知道该怎么解决，心理医生帮助过我好多次，可是效果也不是很好。我很担心，想得到怎样的帮助：抑郁症在饮食上怎么调理？

医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好！抑郁症的饮食对抑郁症的治疗起着很大的辅助作用，因此，要特别注意抑郁症的饮食，尽量做到少喝酒，少吃油炸和甜腻的食品。治疗期间保持良好的心情，才能有助于抑郁症的痊愈。 展开 2015-03-20 05:23:24
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐 展开 2015-03-20 05:52:28
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用万拉法星或丁螺环酮等，但几乎没有什么药物能根除。ms 展开 2015-03-20 07:39:18
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