问答
得了抑郁症平时饮食有哪些注意事项?
2015-04-06 03:57:51
7683人阅读
我因为谈了五年的女朋友提出了分手,就开始一直郁郁寡欢,想不开,不明白五年的感情比不上另外一个男人的甜言蜜语,我是比较老实实在的人,话不多,但是对她确实一心一意,我现在做什么都没有精神,什么都不愿意干,工作也耽误好些天了,同事都很担心,带我去了医院,说是得了抑郁症了,想知道抑郁症平时饮食有哪些注意事项。想得到怎样的帮助:得了抑郁症了平时饮食要注意什么呢?
医生回答(3)
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李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你好,对于你说的情况考虑,首先就是产后情绪的问题,大部分产妇在月经期间都会易流泪和哭泣,而且总会因为小事大发脾气,其实这都是情绪造成的,建议女性产后为了身体的恢复,一定要保持开朗乐观的情绪。其次就是月子呆在家里,除了照顾孩子和休息外,一直呆在家里,基本不和外界人接触,不能看电视不能上网不能看书,导致对什么都缺乏兴趣,从而遇事总往坏处想。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
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2015-04-06 02:58:17
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李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
抑郁这种心病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐尝试圣·约翰草提取物片或五羟色胺(5HT)等,但药物并无法根治。hr
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2015-04-06 06:07:49
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白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,抑郁症饮食注意事项:(1)多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。(2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征,以情绪低落、紧张易怒为特征。
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2015-04-06 06:22:14
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