得了抑郁症了要饮食注意什么？

2015-04-06 06:08:174819人阅读

我一直就心情不好的厉害，特别是自从我离婚了后就更加的厉害了，现在我也大门不出了，老是一个人在家里面，还会感觉到有时特别的悲观的，后来家人就和我到医院看了医生说我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，得了抑郁症了要饮食注意什么？

医生回答(3)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
抑郁此类心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物不妨尝试舒必利或单受氧化酶抑制剂等，但药物在这方面并无太大效果。Tv 展开 2015-04-06 05:43:14
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。 展开 2015-04-06 05:47:05
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁症是需要重视的疾病，是一种精神方面的疾病，平时饮食应注意避免过饱及油腻食物，忌烟酒及咖啡可乐等有刺激性，兴奋性的食物，但有些食物有稳定情绪及抗抑郁的作用，如香蕉，豆类制品，鱼肉鸡肉等，多吃蔬菜和水果也是有益处的。希望对她有所帮助。 展开 2015-04-06 06:25:12
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