有什么办法治愈抑郁症的好方法？

2015-04-07 05:37:169393人阅读

我一直来都觉得很自卑，而且自闭，因为学习成绩不如别人，因为自己是女生，所以我在高中时期处于极度抑郁的一种状态。现在上了大学之后倍感轻松了许多，但是这种心里感觉始终挥之不去，我该怎么办想得到怎样的帮助：有什么办法治愈抑郁症的好方法？

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁症通常是担心自己患有各种疾病、感到全身多处不适、患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。由你这种情况既然持续了那么久，可能会导致一些心理障碍，所以你现在要及时的进行心理咨询，听取医生的意见来彻底摆脱抑郁症的困扰。 展开 2015-04-07 02:40:46
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，这个病必须听从医嘱，抑郁的产生主要是由于环境以及自己的心境出了问题，工作不顺利，夫妻不和睦都是造成一语的重要原因，也就是心理压力太大，要学会减压。当遇到烦心事的时候，可以找朋友谈谈心，向朋友倾诉一下，就会得到很好的改善，还可以吹吹风，看看风景，旅游可以放松自己的心情，宽容大度，积极面对生活。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。 展开 2015-04-07 03:56:04
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