得了抑郁症的病是怎么样调养的？

2015-03-28 06:54:448669人阅读

我一直就不爱说话，有什么事喜欢放在心里的，时间长了后我就感觉到特别的不开心，而且还压抑的厉害，到了现在甚至我还出现了悲观的情绪了，到医院看过了医生说我得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，得了抑郁症的病是怎么样调养的？

医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
1.辛辣食品：生姜、大蒜、白酒、大葱、芥末等。2.腌制食品：咸鱼、酸菜、泡菜等。3.油炸烧烤：街边烧烤、煎炸食品等。4.中医所谓发物：鲫鱼、鸡肉、海带、甲鱼等。 展开 2015-03-28 05:10:28
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
抑郁这类心理疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑采用舒必利片或西酞普兰等，但药物方面疗效并不乐观。B7 展开 2015-03-28 07:13:02
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。 展开 2015-03-28 09:17:31
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