出现抑郁症有什么好的办法缓解

2015-03-19 08:06:389618人阅读

前段时间因为和男友分手,很长时间都是以泪洗面的,每天都哭,有时候都有点想不通,很抑郁,我的朋友都担心我得了抑郁症,我现在也担心。问下医生出现抑郁症要怎么进行缓解?想得到怎样的帮助:出现抑郁症要如何进行缓解?

医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

抑郁症这种心理因素的疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用万拉法或盐酸多塞平片等,但几乎没有什么药物能根除。lB 展开 2015-03-19 07:46:56
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,这个病必须听从医嘱,加强在外面的时间,多和别人沟通,有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友,不要憋在肚子里,有不开心的,就哭出来,在向父母交流。想笑就笑,想哭就哭,用现实的目光面对生活。多上网聊天,结交更多的朋友,心里有什么事,就和他们说,要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩,学会沟通,有了第一步,就会有下一步。久而久之,都会改变。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。 展开 2015-03-19 08:17:18
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

抑郁症是一种生物学现象,抑郁心情可能是由于大脑中调控情绪反应的某种机制出了问题。认为抑郁症是社会病,即是由于现代社会生活紧张、竞争激烈,人们郁积的苦闷心情无法得到疏泄所致,因而是一种社会过程,治疗抑郁症需要改变社会环境和生活方式。 展开 2015-03-19 09:28:01
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