抑郁症调理的方法有哪些呢？

2015-03-31 09:51:568640人阅读

我的家人去世了，我很伤心，最近吃饭也是没有胃口，也不爱和家人聊天，这一个月以来自己瘦了快10斤，老伴很不放心我，就带我去医院看了，医生说我是抑郁症，我想知道抑郁症调理的方法有哪些呢。想得到怎样的帮助：抑郁症调理的方法有哪些呢？

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。 展开 2015-03-31 11:07:02
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
指导意见：你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态.第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药.有条件的话去看看心理医生吧. 展开 2015-03-31 12:53:41
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