请问强迫症怎么注意饮食调理呢?

2015-04-14 03:59:427841人阅读

我就是平时特别焦虑呢,还有就是担心呢,有时候特别不情愿去强迫自己做某件事情呢,非得强迫自己大某个时间段内完成呢,医院检查说有些强近症的表现症状了.平时生活得注意调理才行.想得到怎样的帮助：强迫症怎么注意饮食调理呢?

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，强迫症患者多吃以下食物，可以有效改善强迫症。　　1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;　　2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中;　　3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心;。 展开 2015-04-14 00:14:04
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好,有强迫症表现的患者要慢慢改变你的饮食习惯，改善你的身体、心情乃至生活，优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律，尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。 展开 2015-04-14 03:05:02
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