手扭伤筋要怎样才能快速恢复

2016-03-12 14:28:325317人阅读

我喜欢打网球，昨天打网球的时候把手扭到了，伤到筋骨，现在就痛的很，手腕也肿了，不知道要怎么才能快速恢复呢？

医生回答(1)

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王金章

主任医师徐州医科大学附属医院
手扭伤筋想要缓解症状，可以坚持每天用热的毛巾给扭伤的部位热敷按摩，每天至少做两次，每次一刻钟以上，坚持热敷两周会有不错的效果。手扭伤筋可能出现经络不通的情况，这时候也用针灸进行治疗，只要以疏通经络为主，对于缓解病情也有较好的效果。手扭伤筋平时要避免剧烈活动，注意休息加强营养。 展开 2016-03-12 15:45:08
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