我最近半个月吃不好睡也睡不好，睡一觉醒来感觉心里像压了个东西特难受，我是不是得抑郁症了啊，因为我这

2012-02-11 08:35:008393人阅读

我最近半个月吃不好睡也睡不好，睡一觉醒来感觉心里像压了个东西特难受，我是不是得抑郁症了啊，因为我这半个月和家里的关系也比较紧张

医生回答(1)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，你的情况属于抑郁症或者是抑郁倾向。建议你改变你的心思，把你平时这些精力都放在学习和事业上，那么你就不会再去胡思乱想了。首先放松心情，不要压抑自己的情绪， 它是人的本能，是长期压抑导致的结果。最好寻求专业的心理医生，调养生息，停止工作，做一些自己喜欢的事情。周围的环境， 家里人要理解支持，不要给予压力。 展开 2012-02-11 04:36:38
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