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养生食谱
美味蛋香鸡蛋灌饼
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
鸡蛋灌饼绝对是街头早晨的销量金牌选手!小小一个灌饼,凝结了劳动人民无数的智慧。
金黄的鸡蛋和酥脆的卷饼,在配上甜面酱和一点生菜,想要吃的很奢侈还可以加上火腿肠或者烤里脊!
丰俭由人哦~
一个鸡蛋灌饼吃下去
食材
主料
面粉
200g
清水
120g
辅料
盐
适量
食用油
适量
香葱
适量
鸡蛋
3个
步骤
01
面粉加入清水合成面团醒发30分钟
02
面团分成3等份,擀成长片,倒上少量食用油抹匀,长边对向自己,从下往上对着,然后从一头开始卷成卷儿,最后留一点面皮压在面卷儿的下面
03
做好的面剂子,按平,然后擀成圆形的面饼
04
平底锅烧热,放入擀好的面饼,放入少量食用油,中小火两面烤熟
05
鸡蛋在碗中打散,加入适量盐和香葱,搅拌均匀
06
用筷子在分层的饼胚上挑开,然后倒入打好的鸡蛋液,中火两面烤熟即可
好吃方便还可以放培根以及各种哇~只要你想~
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