中医
养生食谱
芝麻馍
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
芝麻馍
食材
主料
酵母粉
0.5g
面粉
500g
辅料
黑芝麻
2匙
白糖
3匙
步骤
01
酵母粉加温开和入面料里,和成软硬适当的面团。盖上盖子静置待面团发酵。
02
待面团发酵两倍大时里面有蜂窝就可以啦
03
把面团再次揉合,分成大小相等的面剂
04
包入适量黑芝麻糖
05
包好
06
口朝下轻松按扁
07
平底锅烧温热,把芝麻馍放锅内盖上锅盖中小火烧一分钟翻另一面小火烧两分钟
08
小火烧烤两分钟后芝麻馍膨大微微裂开就熟了(用铲子按压芝麻馍松开铲子馍能够迅速恢复膨大既可)
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