中医
养生食谱
鸡翅包饭
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:6人以上
糯米是我最爱的一个食材,无论怎样的做法都喜欢。和朋友上街的时候,这个吃货朋友向我介绍了这款小吃,几口下肚,就立刻被这香气四溢、劲道弹压的口感所折服。每次上街,都要特意买一串来解解馋。这次自己试着在家里做了次,原来做法并不是很难,主要是去骨比
食材
主料
鸡翅
6个
辅料
油
适量
盐
适量
葱花
适量
生抽
2勺
蚝油
2勺
糯米
1碗
步骤
01
用锋利的刀子小心地将鸡翅膀里的骨头去掉,表皮不要割破了
02
将所有处理好的鸡翅膀用蚝油调匀,放入冰箱腌制过夜
03
糯米淘洗干净后用水泡一晚上
04
将泡发的糯米放入筛子里沥干水
05
然后放入高压锅,隔水蒸熟
06
趁热,将糯米饭加上酱油和葱花炒均匀
07
将炒好的糯米饭塞入去掉骨头的鸡翅膀里,逐个全部做好
08
将做好的鸡翅放入空气炸锅,220度,炸10分钟后翻面,再炸8分钟
09
香喷喷的鸡翅包饭做好啦
1、去骨头的时候从鸡翅膀的断口处开始往下剔,割断接口处的筋膜后沿着骨头就可以将鸡肉往下撸,骨头就可以顺利取出了。
2、糯米饭先泡发一晚上,采用隔水蒸的方法,做出来的糯米饭更干爽,炒出来劲道弹牙。
3、如果没有空气炸锅,用烤箱同样也可以做好,只不过用烤箱做的话,时间稍微要长一点。
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