制作时间:1-2小时
用餐人数:6人以上

    食材

    主料

    面粉

    1500g

    苜蓿

    2000g

    鸡蛋

    4-5个
    辅料

    25ml

    10g

    酵母粉

    5g

    大葱

    10g

    鸡精

    2g

      步骤

      01水和酵母粉调匀,放面粉和成团,发酵约2小时,成蜂窝状。

      02摘来的苜蓿叶子洗净
      03苜蓿用开水焯过,放到冷水里过凉。
      04捏干水分,剁碎。

      05把炒好的鸡蛋和葱末放到苜蓿碎里,放盐,鸡精调味,最后加花生油搅拌均匀。

      06把发酵好的面团揉好,揪成小剂子,擀成圆形的皮。

      07包上素的苜蓿馅。
      08把一边窝上一边。

      09顺边捏上,(因为要拍照,只能这样了)。

      10成叶子的形状。放一边二次发酵约30分钟。

      11蒸锅放冷水,箅子抹油,把包子放上。

      12开锅后蒸15--20分钟即可。

      13健康营养好吃的叶形苜蓿素包子上桌了。。。。。。

      1,蒸包子,面团是一定要发开,包好后要进行二次发酵,包子皮才会很柔软的。

      2,试验证明素馅的苜蓿包子也十分好吃。
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