中医
养生食谱
蒜蓉木瓜
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
亲戚家种的木瓜,没有化肥和农药,纯天然,喜欢
食材
主料
木瓜
600g
辅料
油
适量
盐
适量
蒜子
少许
豆豉
少许
步骤
01
准备好木瓜一个
02
去皮,切块
03
蒜子和豆豉剁碎
04
起油锅,放入蒜子和豆豉爆香
05
放入木瓜
06
加入盐,炒匀
07
加入适量清水,盖上盖煮约8分钟便可
08
盛出
煮的时间要看木瓜的生熟程度,熟点的木瓜不用煮8分钟
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