中医
养生食谱
胡萝卜菠萝浓汁
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
自制果蔬汁营养丰富好喝看得见
食材
主料
胡萝卜
2根
菠萝
1个
辅料
冰糖
适量
水
适量
步骤
01
食材介绍:胡萝卜,菠萝去皮洗净待用
02
胡萝卜切片
03
锅里倒适量水烧开
04
放进胡萝卜片煮熟
05
放入适量冰糖
06
菠萝切片用淡盐水浸泡片刻(懒人切的有点大了)
07
胡萝卜煮软离火
08
菠萝控水
09
菠萝放进胡萝卜水里
10
用料理棒慢慢搅打。
11
慢慢搅碎所以食材
12
搅成汁
13
喝点时候可以结合自己的口味放蜂蜜或者不放
14
胡萝卜菠萝浓汁看得见的美味
食材尽量切碎,切小颗粒,胡萝卜煮软些,可以节省机器的磨损,果汁也可以更加细腻
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