中医
养生食谱
鸡蛋炒韭菜
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜,今天做的鸡蛋炒韭菜,不用煎鸡蛋,相对来说,没那么上火更健康。
食材
主料
土鸡蛋
2个
韭菜
200g
辅料
茶籽油
15g
盐
2g
料酒
3g
步骤
01
韭菜洗净沥干水份
02
切段
03
鸡蛋加料酒打散
04
锅里烧干水,倒油烧开(茶籽油烧开,炒出来的菜更美味)
05
放韭菜大火翻炒几下
06
倒入蛋液,翻炒几下
07
放盐翻炒均匀
08
起锅装盘即可
家常菜
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