中医
养生食谱
大蒜炒猪血
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
猪血所含的锌、铜等微量元素,具有提高免疫力和抗衰老的作用。
食材
主料
猪血
400g
大蒜
20g
辅料
油
15g
盐
2g
生抽
10g
蚝油
3g
料酒
10g
酸辣椒
10g
步骤
01
猪血买回来放清水浸泡半小时
02
切片
03
大蒜洗净切段,大蒜头和叶子分开
04
酸辣椒洗净切好
05
热锅放油,码入猪血片
06
两面煎一下捞起
07
另起油锅,放大蒜头和酸辣椒煸香
08
放猪血,放盐翻炒均匀
09
放蚝油翻炒均匀
10
放生抽翻炒均匀
11
放大蒜叶
12
放料酒翻炒均匀
13
起锅装盘即可
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