中医
养生食谱
豆沙青团
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
我喜欢吃红豆沙青团,同事上次回福州家里,本想让她带些,她说现在市面是部分用染色的,不熟的不敢买,只要自己做喽,网上买了艾草粉
食材
主料
豆沙
80g
糯米粉
100g
粘米粉
20g
小麦淀粉
15g
辅料
猪油
2勺
花生油
2勺
步骤
01
糯米粉粘米粉澄粉混合
02
艾草粉适量
03
艾草粉加温水化开
04
艾草液倒入面粉
05
加入猪油
06
揉成光滑团子
07
将面团揪成小团
08
揉成小圆
09
豆沙加点粘米粉,揉的时候不容易粘手
10
豆沙揉小圆
11
小面团里包豆沙
12
揉成青团
13
摸上油,入锅蒸20分钟
14
喜欢吃甜食
揉粉时候加猪油增香,揉好团子抹油以免蒸时候开裂,
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