中医
养生食谱
东北疙瘩汤
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
小时候很喜欢吃疙瘩汤,味道鲜美,热乎乎,满满的都是回忆
食材
主料
面粉
大半碗
辅料
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1枚
胡萝卜
1小段
木耳
6片
步骤
01
材料如图,提前把木耳泡发好
02
木耳改刀成丝
03
把小段胡萝卜切出槽,多余的切成碎备用
04
这样每一片胡萝卜都是花型了,很节省时间
05
热油炒一下胡萝卜,这样营养更容易被吸收
06
加入盐,少许酱油,虾皮,水烧开打入鸡蛋,用筷子一搅就成蛋花了,保持开的状态,开始煮面疙瘩
07
把面粉里浇入凉开水,要一点一点的浇入,轻轻的把搅拌一下,形成小片的面疙瘩,下锅,然后再浇入一点水,再搅一层
08
这样就做好了
搅面疙瘩的时候,要轻轻的,不要把疙瘩搅实,要薄薄的片,容易熟还入味
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