中医
养生食谱
西红柿鸡蛋汤
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
西红柿,又名西红柿,俗称洋柿子,为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽,形态优美,甜酸适口,营养丰富,既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,堪称为菜中之果。既是美味果蔬,又是一种良药。富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功
食材
主料
西红柿
2个
鸡蛋
1个
辅料
香油
适量
盐
适量
香菜
2棵
步骤
01
香菜切段
02
鸡蛋打散
03
锅中放水加入葱姜和西红柿
04
上火
05
加盖
06
加入盐
07
待西红柿软化
08
下入鸡蛋
09
下入香菜
10
准备出锅
11
清爽可口的西红柿蛋汤哟
.无
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