中医
养生食谱
笋子炖腊猪脚
制作时间:1-2小时
用餐人数:1-2人
今天我做的这道菜,就是我们地方最特色的炖菜,鲜笋配腊味,汤色浓郁,味道好极了,也是我家饭桌上最受欢迎的一道菜,
食材
主料
腊猪脚
1500g
鲜笋
1200g
辅料
油
适量
盐
适量
姜蒜
适量
胡椒粉
适量
花椒
适量
步骤
01
把腊猪脚用火把皮烧焦
02
用热水泡十分左右洗净
03
用砍刀剁成块
04
在剁成小块
05
装碗备用
06
用一个砂锅里面一次性水加好,放剁好的肉块,在加花椒,胡椒粉,姜蒜【里面不用加盐,因为腌制猪脚的时候盐放好的】
07
把盖子盖好,慢炖30分钟左右
08
鲜笋在锅里煮20分钟左右捞出,用手丝成细丝
09
把盖揭开,
10
汤色浓郁,这时肉才7成熟
11
放笋子,再慢炖30分钟左右,笋子如味,肉软就可以了
12
最后完成,是不是看着这一锅很诱人啊
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