中医
养生食谱
清炒莴笋叶
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
买来莴苣叶子却舍不得扔掉,对于咱这个爱做饭的人来说,什么样的食材都是个宝啊,所以就有了这道菜,还挺好吃的。
食材
主料
莴苣叶
150g
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
适量
步骤
01
蒜切成末备用。
02
莴苣叶子清洗干净,切成段。
03
锅烧热,加入少许油,下入莴苣叶子轻轻翻炒。
04
炒到叶子发软的时候,加入盐,翻炒均匀。
05
加入蒜末。
06
翻炒均匀即可出炉装盘。
也可加入辣椒同炒。
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