中医
养生食谱
原味豆浆
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
这么多年我家豆浆机主要用来打原味豆浆,个人饮食习惯不同,我们家喝不惯米糊类,所以一直是快手的原味豆浆,浓浓的豆香、淡淡的的甜味,早餐喝一杯温热的原味豆浆,满满的能量。有人说打个原味豆浆谁不会呀,其实打个原味豆浆也有些需要注意的问题。
食材
主料
黄豆
100g
水
1200g
辅料
冰糖
适量
步骤
01
准备材料
02
豆子浸泡8小时以上,反复洗几遍
03
把豆子放入豆浆机,加上水
04
选择纯香豆浆功能,常按启动键10秒启动豆浆机
05
听到滴滴的声音豆浆就打好了,约35分钟,用筛子过滤豆浆
06
加入适量冰糖就可以喝了
1、豆浆机清洗机头后不要把豆浆机机头侧放,尽量想办法竖着放,防止机头进水。2、黄豆与水的比例一般1:12
3、黄豆一定要充分浸泡好再打4、冰糖根据喜好可不放
4、豆浆必须达到100度
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