中医
养生食谱
蜗牛馒头
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
有时间可以给小朋友做着吃,不喜欢吃饭的小朋友看见还可以多吃点!
食材
主料
面粉
300g
辅料
酵母
3g
泡打粉
3g
豆沙
50g
步骤
01
面粉加酵母和泡打粉,用温水和成面团揉匀。
分出一小块加豆沙揉成面团。
把两块面团分别擀成薄片,然后再叠加一起擀开从卷起
02
卷成条,用刀切成宽条的剂子。
03
再弄一小块面团做出蜗牛的身子
04
压扁做蜗牛壳
05
沾点水粘结在一起
06
做好的蜗牛醒发一会
07
上锅蒸熟
08
蒸熟好了
蜗牛壳和身子连接时沾点水
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