制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人

    食材

    主料

    面包胚

    6个

    猪肉

    250g

    青瓜

    100g

    生菜

    50g

    圣女果

    200g

    芝士

    50g
    辅料

    适量

    适量

    胡椒粉

    适量

    番茄酱

    适量

    沙拉酱

    适量

      步骤

      01预先准备好小面包胚子6个,横刀切开。
      02食材准备好;青瓜烫熟,圣女果浸泡洗净。芝士一片剪分成四片。猪肉煮熟洒点胡椒粉,也可以粘点鸡蛋液再裹上面包糠煎(炸)香。
      03我是面包胚底+生菜+猪肉+青瓜+圣女果+芝士+面包胚。一一层层叠起来的。重复此步至做完。
      04小汉堡包一次不要做太多,最好现做现吃。
      05早上时间比较紧,猪肉和青瓜都是刚煮的还热,芝士也有点被热溶化了。
      06另外还做了这款小面包串,用竹签串起来的,在顶插上做汉堡包用剩的圣女果就行了。
      07吃前剪些芝士(或奶酪)洒在小面包串上。烤5分钟。
      08或用微波炉叮2分钟,放点番茄酱沙拉酱或其它合自己口味的酱料就行啦。
      09可当下午茶美美吃一顿。
      10这是上次做的火腿小汉堡包,做法是一样的。
      11比这次做的大一点。
      12还是这个超级迷你最有吸引力,等我拍完照就剩下个空碟子了。一个有猪肉青菜水果的汉堡仔,大人小孩都喜欢,再加杯牛奶营养是全面又均衡。
      自制的汉堡包挑选的都是营养绿色的食材,所以并不同于人们所说的垃圾食品,反而营养全面充足又美味。早餐一个猪肉青菜水果汉堡加一杯牛奶,营养是全面又均衡,尤其是对小孩的健康成长非常好,爸爸妈妈们为了孩子的健康赶紧来试试吧。
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