中医
养生食谱
肉臊子炒麦饭
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
肉臊子炒麦饭
食材
主料
油麦菜
250g
香菜
50g
面粉
80g
辅料
干红辣椒
5g
食盐
适量
鸡精
适量
十三香
适量
肉臊子
适量
步骤
01
香菜、油麦菜洗净,控一下水分
02
香菜、油麦菜切碎备用
03
将切碎的菜放入盆中,倒入面粉
04
将拌入面粉的菜揉搓拌匀
05
蒸锅放入适量水,放笼篦,铺笼布(湿)
06
倒入拌好的碎菜,中间空一圈
07
锅开蒸十五分钟
08
从蒸锅中取出拌散
09
热锅凉油,放入干红椒、蒜末爆香
10
倒入事先炒好的肉臊子炒散
11
倒入麦饭炒匀,加盐、鸡精、十三香拌炒均匀
12
出锅享用^_^
炒
相关食谱
法式黑椒牛肉披萨
披萨营养丰富,蔬菜与水果综合食用,蔬菜和...
1635
西红柿鸡蛋炒空心面
尝试面条机的各种花片,第一次的空心面煮着...
4860
菜脯煎蛋
菜脯就是生晒的萝卜干,菜脯煎蛋是一道广式...
5932
油面筋菜芯腊鸡腿
花鱼儿家的菜菜来了。。。
5479
中种红豆包
香甜的红豆,是我最爱的甜品,每次我都会做...
8542
油角
油角是广东的一种常见小吃,尤其是过年的时...
4320
更多食谱