中医
养生食谱
黑米面饼
制作时间:1-2小时
用餐人数:1-2人
黑米外表墨黑,营养丰富,有黑珍珠之称。黑米研磨而成的粉就是黑米面粉。
食材
主料
黑米面
200g
面粉
200g
辅料
酵母
1g
泡打粉
1g
红糖
适量
步骤
01
黑米粉,面粉,红糖,酵母,泡打粉放入盆中,拌均匀
02
加温水和成面团,醒发40分钟
03
面团发酵至两倍大
04
揪成小面剂
05
按成饼状
06
电饼铛预热,饼坯放入锅中
07
烙至两面金黄即可
红糖随便加不加,喜欢甜的可以放点,也可以放白糖。
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