中医
养生食谱
千层酥
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
欢喜吃千层酥,做起来也简单就是需要时间,不像面包要揉面那么麻烦。
食材
主料
低筋面粉
110g
高筋面粉
20g
黄油
20g+70g
白糖
20g
水
65g
辅料
蛋液
适量
白芝
5g
步骤
01
…加低粉高粉、糖、20g黄油揉成面团静置20分钟
02
70g黄油装进保鲜袋,用擀面棒擀溥
03
面粉擀成黄油三倍大,将面对折包住黄油
04
擀成长条对折两下放冰箱冷藏20分钟
05
取出再擀成长条对折再放冰箱冷藏20分钟,重复4~5次
06
然后擀成自己想要的厚度
07
切成细条,刷上蛋液洒上芝麻,预热烤箱200度上下管烤20分钟
08
成品
擀面时不要太用力,小心破了黄油溢出。
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