中医
养生食谱
香辣韭黄炒蛋
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
韭黄具有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便的功效。
食材
主料
韭黄
200g
鸡蛋
3个
辅料
油
25g
盐
2g
生抽
8g
老干妈辣椒酱
10g
料酒
3g
步骤
01
韭黄洗净切段,沥干水份
02
鸡蛋加料酒打散
03
热锅放油,油热后,倒入鸡蛋液
04
炒散捞起
05
锅里再加点油,放韭黄大火翻炒几下
06
放鸡蛋翻炒几下
07
放盐翻炒均匀
08
放生抽翻炒均匀
09
放老干妈辣椒酱翻炒均匀
10
起锅装盘即可
韭黄很容易熟,不用炒太久。
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