冻手的天儿的，人是少水的，因为这个就要加水，但是只是饮用平时的水很没意思，喝一点就不想要再喝了，所以，为了让自己多喝水，我们就会做各种各样的茶来泡水，红枣对女生是非常好的，枸杞也是对女生很好的食品，所以红枣枸杞茶就成了女生很喜欢的茶品，那么红枣枸杞茶有什么功效和作用呢，红枣枸杞茶的做法是什么，学会了，我们也可以自己学着做的。

　　红枣枸杞茶的作用与功效：健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状，补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力，养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神，舒肝解郁的功效，缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气 。

　　如：十枣汤中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害，红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效红枣枸杞茶的做法：先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下，将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁，用滤网滤去果肉渣，将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

　　还有一种方法——原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗调制：把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。小贴士：若担心红枣会上火，可以去了核之后再熬滚，红枣枸杞茶的副作用：红枣和枸杞都属于热性，火大就不要吃。加菊花也不会改变成份的，而且这两样东西最好冬天吃。