红枣这种东西对于女性朋友来说好处有很多，尤其是贫血的朋友们，多吃一些红枣是具有补血的效果的；桂圆这种水果在没有晒干的时候是叫做龙眼的，那么到底红枣桂圆枸杞茶的功效和作用是什么呢？相信大家都比较好奇，因为这三种东西的功效都是有很多的，混合在一起会产生什么效果呢，针对这一问题，接下来我们就一起来看看文章的介绍吧。

　　桂圆红枣枸杞茶的制作方法

　　用料：红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量

　　做法：

　　1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。

　　2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

　　3、红枣煮软后。

　　4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。

　　5、趁热饮用。

　　桂圆红枣枸杞茶的功效

　　1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。

　　2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

　　3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

　　4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

　　扩展阅读：桂圆红枣枸杞茶的功能

　　枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。