红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道菜品，属于家常饮品，女生们月经期常常会喝红糖姜水来缓解经期疼痛，让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅；红姜糖水做起来方便，具有很高的食疗功效，很多人都会问姜红糖的功效与作用孕妇可以喝吗，今天我就为大家解答。

　　1、姜红糖的功效与作用

　　红糖的功效很多，它可以帮助我们驱寒，同时还可以帮助我们止咳。红糖姜水可以帮助缓解淋雨或者是浑身发冷导致的不舒服有很好的缓解的作用。此外红糖姜水可以帮助我们暖胃的同时还可以健脾胃。女性来月经的时候想要月经通畅，可以多喝一些姜汤水，这样不仅月经排出特别地顺畅，还可以让你的精神更加地好，气色也会变得很好。女性产后一周左右就可以多喝一些红糖水帮助补血。

　　2、孕妇能喝姜汤红糖水吗

　　生姜是性温的，可以帮助我们很好地刺激肠胃黏膜，让胃肠道得到充血，让我们的消化道更好地消化食物，可以帮助治疗缓解因为吃了生冷食物导致的腹泻，肚子胀，呕吐等等不舒服的症状。每天都喝一点红糖姜水对身体好处还是挺多的，可以帮助分裂血红细胞，让身体补充血液。孕妇是可以喝红糖姜水的，但是不建议长期喝红糖姜水，因为孕妇怀孕期间属于比较特殊的时期，所以凡事要注意一点。

　　3、生姜红糖水什么时候喝最好

　　红糖因为没有经过精炼，所以里面保留了比较多的矿物质还有维生素，所以它不旦适合女性来吃，尤其是更加适合老年人来吃，对于那些体弱多病的老人来说是最合适的了。我们人体脾胃每天早上9点钟的时候才开始工作，所以喝红糖生姜水的时候最好是早上的时候喝。红糖性温，可以考虑在春天或者夏天的时候喝，效果还是挺不错的。夏天的时候9点左右喝，春天的时候9点以前喝。

　　4、晚上喝姜汤红糖水好吗

　　建议晚上的时候就不要喝姜汤红糖水了，因为喝姜汤红糖水只是针对一般的风寒感冒。姜汤红糖水对于那种阴虚容易上火的人来说是不合适喝的。如果平时是因为风寒导致的感冒，建议可以煮一些葱白姜汤来帮助缓解感冒的症状，早上喝的话效果是比较好的，喝红糖水的效果没有喝葱白的效果好。晚上不要喝红糖姜汤水，会影响我们正常的睡眠时间。平常想要改善体质，可以多喝蜂蜜姜汤。

　　5、生姜红糖水能祛斑吗

　　生姜红糖水是不能够帮助人们祛斑的，祛斑也没什么特效药，建议可以考虑用一些胡萝卜汁加牛奶涂抹在自己的脸上，来帮助淡斑。此外每天晚上睡觉前涂抹杏仁加上一些鸡蛋清，第二天早上用白酒清洗。淡斑也可以用带有根的香菜来进行洗干净，可以加上一些水来煮，之后用菜汤坚持每天洗脸，可以帮助很好地淡斑。白醋里面浸白术，也可以用来擦脸，帮助淡化雀斑。