湿气重是中医的术语，这种情况其实很多人都有，只不过大家没有注意，比如头发和脸部感觉非常的油腻不清爽，这种情况就很有可能是出现湿气重，而且湿气重的患者在去厕所的时候可能会出现冲不干净的情况，薏米有很好的除湿效果，但是它不适合所有人，那么到底女性怀孕能吃薏米吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　孕期的妈也是可以食用薏米的，适量就行。

　　1、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

　　2、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

　　3、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

　　4、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

　　5、经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

　　6、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。

　　孕妇能吃薏米吗？综上所述，是完全可以的，希望以上介绍的薏米的食疗价值，可以给准妈妈们提供到帮助。