中医
养生食谱
凉拌菠菜粉丝
天暖和了,凉拌菜成了餐桌上的常客,尤其是拌菠菜,菠菜能促进生长发育,增强抗病能力,保障营养,增进健康,促进人体新陈代谢,延缓衰老,补血等功效。粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品,故名粉丝,煮时不易烂,口感最为滑
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阳春面
简单的面条,小时候老爸经常做,有时放点猪油,有时放香油,只知道好吃,不知道怎么叫,我也没问过。后来长大了,还是喜欢这样吃。再后来,孩子也喜欢,自从来了好豆才知道,原来是阳春面的传统做法。。。现在加个荷包蛋,补充更多营养
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香酥葱油饼干
大小我就不爱吃葱,可以说是只要有葱的东西我碰都不会碰一下,但是自从试过这款饼干之后我就爱上了香葱的味道。
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大葱牛肉小包子
纯肉的小包子,薄薄的皮大大的馅儿,来一口香香的,味道棒棒的,有空就包了一锅大葱牛肉小包子,。。。。
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猪油渣炒甜麦菜
甜麦菜,为菊科植物,又名栽培菊苣、叶披针形、败酱草(北方地区)、小蓟(黑龙江)、苦苣菜、取麻菜、曲曲芽(山东)。茎呈黄白色;叶片为圆状披针形,表面绿色,背面灰绿色;花鲜黄色。甜麦菜嫩叶可采食。
能清热、消肿、化淤解毒、凉血止血
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无油鸡米花
鸡米花外酥里嫩,非常好吃!做法也简单,上次做了油炸的香酥鸡米花,儿子非常喜欢!每次出去外面餐厅吃饭,总是喜欢点这个。但是鸡米花虽然好吃,毕竟是油炸食品,多吃也不好!
今天尝试了不用油炸,没想到味道也很好,这个量我先做了一半,儿子
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鸡汤鸭血大杂烩
在外面点了一份鸭血砂锅,那味道真是太~~~~(>_<)~~~~就想自己做。味道好极了^_^
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韩式烤馒头
有段时间大街小巷都能闻到蜂蜜小餐包(又叫:韩式烤馒头)的香味~~~
金黄的色泽,刷着蜂蜜水的光泽,香脆的底,内部又白又软的口感~~无处不散发着它诱人的香甜气息~~~
它叫蜂蜜小餐包,也叫韩式烤馒头~~~
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煤炭蛋糕
祝福天下帅哥靓妹互诉爱慕衷肠相互牵手
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鸡蛋包饭
鸡蛋包饭
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虎皮鹌鹑蛋
鹌鹑蛋个子小巧,但是营养价值却不小哦,不但含有丰富的蛋白质,还有许多矿物质和各种维生素,是老少皆宜的美食。鹌鹑蛋平时都是水煮比较多,今天来一个虎皮鹌鹑蛋试试,味道还不错哦。
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菌菇杂烩•肉豆腐煲
蔬菜大杂烩,加点佐料煮一煮,美味!
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芝麻馍
芝麻馍
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蒜蓉马齿苋
马齿苋,性寒凉,用蒜末快速炒至断生,能中和苋菜的寒性而不至于太伤脾胃。
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里脊肉杏鲍菇炒荷兰豆
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪
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皇后锅奶香玉米饼
玉米是粗粮,营养丰富,除含有炭水化合物,还有蛋白质、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、核黄素,还含有丰富亚油酸,对三高有防治作用!并且玉米饼香甜可口,尝一口回味无穷……
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酥皮烧饼
老公很喜欢吃酥脆的食物,这点我也明确告诉他,血脂高的人都这爱好。说归说,偶尔还是会做一点香酥的点心给他尝尝。
做面食,草儿喜欢手工揉面,慢慢的揉,慢慢的体会面团在手中的变化,感觉非常的微妙。做好的烧饼咸香酥脆,非常的有口感呢。
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玫瑰蛋卷
好喝的玫瑰露,加点鸡蛋就摇身一变,变成了玫瑰蛋卷
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芋头馅面包
每次吃蒸芋头,就会想起刘罗锅,看人家吃的芋头咋那么面,我买的芋头不面,却很有胶质,特别粘稠,试试做面包馅怎么样。蒸熟的芋头加点白糖和奶粉做成馅,真不错,不一样的口感!
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烤目鱼花
墨鱼(乌贼)去头、清洗、切花、焯水,使其卷起来,就是目鱼花。我买的冷冻目鱼花成品,解冻、清洗、捏干水分,加入腌料再烤就可以,可以直接当小吃或做下饭菜。
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