随着社会的发展越来越快，人们的生活水平也逐渐提高，导致人们的工作压力也越来越大，就很容易患上一些精神疾病，产后抑郁症就是比较常见的一种精神疾病，该病的出现给患者带来了极大的困扰，而且还影响着患者的日常生活，所以要及时治疗。那么，如果不幸得了产后抑郁症应该怎样治疗?下面小编为大家介绍一下。

　　1、药物治疗

　　目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗产后抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和产后抑郁症患者的耐受情况进行选择。丙咪嗪和去甲丙咪嗪镇静作用弱，适用于精神运动性迟滞的产后抑郁症患者。

　　因考虑抗抑郁药物对胎儿生长发育的不良影响，很多人认为抑郁症患者怀孕期间应立即停药，殊不知孕妇的抑郁障碍病症如得不到良好治疗，其危害也是不容小觑的，千万不可突然停止药物治疗。已使用抗抑郁药的女性在孕期一旦突然停药，不仅可引发病情反复发作，甚至可导致产后抑郁症患者病情加重而出现自伤自杀行为，且产后抑郁症也会较为明显。

　　2、自我调节

　　如果不幸得了产后抑郁症应该怎样治疗?一些产妇缺乏对母亲角色的认同，担心自己不能胜任母亲角色，还有些孕妇受到传统观念或不良生育观的影响，特别在意新生儿的性别。因此，无形中会产生很大的心理压力导致产后抑郁症，这个时候家属要在一旁给予理解和关怀，不管怎么样都要理解她。

　　3、争取睡眠

　　治疗产后抑郁症，产后女性需要注意的就是多多的休息，产妇睡眠质量是最好的，此时良好的睡眠呢能够帮助女性大大降低抑郁机会，可以请家人帮忙照顾孩子补充睡眠，这也是可以帮助缓解缓解产后抑郁症这个疾病症状的。

　　4、人际心理治疗

　　这项产后抑郁症心理治疗方法主要用于治疗产后抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。产后抑郁症患者常见的人际问题包括四方面，不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。