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生姜泡脚方便简单 还有这4个好处
2019-11-27
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很多肥胖的姐妹或多或少都有一些便秘的情况，那在平时就必须在饮食上注意，芹菜就是非常好的减肥食品，它的食物纤维可帮助刮肠油，还能补充维生素C，促进消化吸收。今天小编介绍3款芹菜减肥食谱给大家，帮助您快速排毒，燃烧身体脂肪，让您的减肥计划又能加快一步实现。
芹菜木耳炒肉丝
原料：香芹、木耳、胡萝卜、猪里脊、盐、鸡精、料酒、糖、酱油、生粉。
做法：
1.香芹去叶切段，木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，猪里脊切丝后，用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充份拌匀，腌制十分钟。
2.锅内热油，七成热，倒入肉丝迅速划散，炒至肉丝一变色即起锅备用。
3.洗净锅，重新倒入少许油，七成热时依次倒入胡萝卜、木耳、香芹，放入适量盐，炒匀，放入炒好的肉丝，迅速炒匀即可出锅。
