2016-03-29 14:47     1457人阅读

大家都知道,脊椎本身就是人体的一个支撑的部分,也就是说,如果你的脊椎出问题了,那么,你可能就直立不起来了。今天来看一下,脊椎如何保护。

站的时候,你可以不用双脚着地,而是一只脚放在一个台阶上或者是小凳子上,这样,就会自然地帮助你把脊椎上的压力分解掉一些,从而保护脊椎。

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