另外，月经期间要注意休息，避免过劳。月经黑经期不正常 一般淤血性的痛经差不多就是你所说的这样，你可以到医院检查然后又医生可以为你开一些药物调理的。月经呈黑色是一般有活血调经功能作用的都可以，这样你的痛经也会好的。
月经呈黑色，从中医角度上讲是血瘀。 除了这每月这几天痛外，平时偶尔还有小腹胀腰骶胀痛，那么你是应该去医院检查一下，做个b超或阴超，看看是否有其他炎症，及时诊断和治疗是最佳的方法，不要回避，不要自己在药店买药吃，这样会延误月经呈黑色是治疗，也适得其反。
气血两虚型：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，月经黑经期不正常色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。
月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,月经黑经期不正常属月经不调,可找中医用中药调理月经呈黑色是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。
