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2019-10-30
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绝经期，顾名思义就是女性经期停止的时期。绝经期是所有女性必经的过程，随着年龄的增长逐步过渡到这个特殊时期。这个时期，人的身心都会受到影响，必须清楚了解绝经期症状，以便做好充足的心理准备。那么，绝经期症状有哪些呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。
绝经期症状：月经变化
绝经意味着月经终止，但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。少数人表现为月经失去周期，呈不规则阴道流血，月经量增多，甚至出现继发性贫血。
绝经期症状：潮热出汗
表现为阵阵发热，起自胸部，涌向头颈部，可波及全身，接着为突发性出汗，伴有头晕、心悸、乏力，持续数十秒至数分钟不等，发作次数从每天20余次到每周1～2次不等。
绝经期症状：精神神经症状
主要表现为情绪不稳定，脾气急躁而不能控制，发脾气后又有自责，神经质，固执，注意力不集中，失眠，头痛，记忆力下降，神经衰弱，抑郁等症状，严重者似精神病表现。
绝经期症状：泌尿生殖器萎缩
绝经后由于雌激素缺乏，内外生殖器和膀胱、尿道都会发生萎缩。阴道皱襞变平，上皮萎缩变薄，检查时可见毛细血管透过上皮呈散在性红点，子宫颈和子宫体都萎缩，常可以见到子宫颈变平。卵巢萎缩而摸不到。泌尿系统的萎缩常表现为尿频、尿急和应力性尿失禁。
绝经期症状：第二性征变化
绝经后女性的乳腺因为失去雌孕激素的周期性作用而渐渐萎缩，并下垂。皮肤的表皮细胞的有丝分裂减少而变薄，丧失弹性，出现皱纹。
扩展阅读：绝经期间的注意事项
1.多穿几层衣服， 里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。
2.穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。
3.注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。
4.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。
5.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
6.要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴 - 长不了"。最长在3-5年内也会慢慢消失。
