4.少食咖啡、浓茶、香辣等刺激胃酸分泌的食物

    3.避免吸烟喝酒。吸烟会增加消化性溃疡的机会，酒精则直接伤害胃黏膜，并刺激胃酸分泌；

    2.多吃含纤维素食品可降低消化性溃疡与胃炎的发生与复发率；

    1.治疗期间应定时定量进食；

    卢万桢指出，已感染了幽门螺杆菌的患者除了配合医生予以药物治疗外，在生活上还需注意四条原则：

     其实，断绝幽门螺杆菌传染的途径也不复杂。例如，吃蔬菜或瓜果时，切记要消毒洗净或削皮。如果家里有因幽门螺杆菌感染胃病的患者，希望暂时实行分餐制，直至治愈。对于刚会进食的宝宝或者吃饭时特难“伺候”的幼儿，父母最好不要用口嚼食物喂他们。另外，平时要注意卫生，避免与宠物有接吻等亲密接触。

     幽门螺杆菌特别容易“病从口入”。据冯建华介绍，其传染的主要途径为未经很好消毒的餐具、受到污染的食物，与由病菌引起的胃病患者或病菌携带者接吻也容易受到传染。此外，猫、狗等宠物很容易成为幽门螺杆菌的携带者。

    一起进餐也是传染途径

     据了解，受幽门螺杆菌感染的胃病患者需及时做细菌根除治疗。一般的治疗原则以抗生素为主，辅加抑酸剂（铋剂），常用抗生素羟氨苄青霉素、庆大霉素、克拉霉素和阿莫西林等。

     该院消化内科主任医师卢万桢强调，现在已有准确可靠的方法检测出胃炎和胃溃疡是否由幽门螺杆菌引起，并有针对性的治疗方法。特别提醒患者不要自行用药，而要及时到医院检查治疗，以免用药不当加重病症。此前曾有一对中年夫妻因幽门螺杆菌感染同时患上了胃病。他俩从发病开始就自行用药，等到胃疼得实在受不了才勉强到医院检查，结果发现已经出现严重胃溃疡，再迟一点就可能演变成胃癌。

     由幽门螺杆菌导致慢性胃炎和消化道溃疡，症状并无特别异常之处，通常表现为：食后上腹部饱胀、不适或疼痛，常伴有其他不良症状，如嗳气、腹胀、反酸和食欲减退等；有些病人还可出现反复发作性剧烈腹痛、上消化道少量出血等。

     长安医院内科主任冯建华教授指出，幽门螺杆菌经口到达胃黏膜后定居感染，经数周或数月引发慢性、浅表性胃炎，数年或数十年后发展成为十二指肠溃疡、胃溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎缩性胃炎等，而后者是导致胃癌最危险的因素。专家们认为，幽门螺杆菌感染使患胃癌的危险增加了2.7~12倍，如果没有幽门螺杆菌感染，至少有35％~89％的胃癌不会发生。

     在我国，青壮年的幽门螺杆菌感染率为30％左右。50岁以上的人群中感染率为50％~80％，在胃溃疡患者中幽门螺杆菌检出率高达80％；萎缩性胃炎患者检出率更高达90％。

     究竟幽门螺杆菌是何方神圣？其实，它是一种呈螺旋形、微厌氧的细菌，而且它对生长条件还非常“挑剔”。它们寄生在胃幽门、胃窦等附近，所分泌的有害毒素可以破坏胃黏膜，导致胃萎缩甚至发生恶性病变。

     近年来的医学实践已经证实，胃病是可以传染的，“肇事元凶”则是胃病患者体内一种叫“幽门螺杆菌”的细菌。