2012-04-11 08:05
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第10周
宝宝的参考月龄
3个月
本周宝宝体重
约5800克
本周宝宝身长
约60.5厘米
宝宝的重要身心发育
听觉与语言
宝宝越来越会注意到不同的声音，而且会以眼睛去寻找声音的来源。他会从多人的谈话中听出妈妈的声音。当你对着他说话时，他会仔细听并看着你的眼睛与嘴巴。他可能会喜欢听某些声音，并可能在进食中停下来更仔细地听。
宝宝虽然不会说话，但却一直在听着他周围的声音。学会说话前，他听到的话越多，那么等他真的开始说话时，他的词汇就越丰富。
注意力
明暗对比仍然会吸引宝宝，但他也喜欢对比明显的色彩。他对柔和的颜色比较不感兴趣，他会注意细节与图案以及物体上的光影变化。当他掉落东西时，会疑惑地注视物品消失的地方。
宝宝可能还会花许多时间注视自己的手。宝宝喜欢看着自己的手指移动。宝宝可能会用一只手去抓另一只手，或吸自己的拳头。
宝宝会想要去碰任何他够得着的东西。如果宝宝抓在手上的东西掉了，他会去寻找它们。
宝宝护理
该给宝宝洗头了
3个月的宝宝仍会溢奶或吐奶，流出的奶汁很容易流到脖子上或头发里。由于宝宝新新代谢旺盛，出汗多，所以经常会发出不好闻的气味，还容易头上生疮。因此，妈妈应经常为宝宝洗头。一般来讲，夏天要多洗几次，如果天气较冷不方便每天给宝宝洗头，最好也要隔一天洗1次。具体注意事项如下：
需使用婴儿专用洗发水洗头，并给宝宝准备专用的脸盆和毛巾。
如有头皮垢，可先把适量润肤油轻涂于头皮垢上，软化数分钟左右，用38℃～40℃的温水浸湿头部，再用洗发水清洗，最后用温水冲洗干净。
清洗头皮垢不可用力硬擦，如果一次没把头皮垢洗净可在第二天重复清洗，直至把头皮垢彻底清除。
避免洗头时让水流进宝宝的耳朵、眼睛、鼻子和嘴里。
外出时为宝宝做好防晒
经常让宝宝晒晒太阳，可以获取更多的维生素D，有利于宝宝的健康成长。但阳光中的紫外线会伤害宝宝娇嫩的肌肤，因此带宝宝外出时要做好防晒。带宝宝外出时要注意以下事项：
夏天带宝宝外出应选择上午10点之前和下午4点之后。
阳伞是带宝宝外出时的必备防硒用具，带宝宝外出时一定要带上哟。．
每天晒太阳的次数不宜过多，婴幼儿每天晒太阳2～3次，每次10分钟即可满足宝宝全天对维生素D的需要。
夏天带宝宝外出时，应该涂抹婴幼儿专用的防晒品。
不要给宝宝使用成人的防晒产品。
为宝宝准备好防晒用具。
为宝宝选择轻薄、吸汗、透气性好的外出服装。
给宝宝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用。
阴天外出时也要给宝宝使用防晒品。
宝宝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处。
Tips：民间习俗的科学解读
民间有些人认为，宝宝有时虽然哭得很凶，但却是“干打雷不下雨”，不要理睬。这种说法对吗？这种说法是不对的。宝宝直到满月，你可能也没看到一滴眼泪顺着脸颊滑下来。
在开始的时候，宝宝的泪腺产生的眼泪只够湿润眼球，还匀不出多余的泪水来打动你，但哭却是真的，直到宝宝6个月大才完全打开泪腺。因此，千万不要对哭着的宝宝不理睬，这样做有时会贻误宝宝的病情。
儿科诊疗室
如何应对宝宝胀气
胀气或肠胃胀气可发生于任何年龄。宝宝开始吃固体食物后（约4～6个月大）更常见。其症状包括腹痛、腹部膨胀或扩张、焦躁、不断放屁等。
处理方式
如果你亲自哺乳的话，注意一下你所摄取的食物。有些食物可能会引起宝宝胀气，那么，这些食物日后就要避免。如果宝宝已经在吃固体食物，就将可能令他不舒服的食物记录下来。
让他在热水袋或温的加热垫上趴一下，并按摩他的肚子，帮他打隔。如果他哭的话，就试着安抚他，因为哭会使他吞入更多空气而使胀气更严重。
何时需就医
这个问题一般不需就医，通常会自行消失。不过，如果你发现有以下任何的症状时，就联络医生。
排气也无法缓解的严重腹痛。
尝试上面所说的处理方式后，宝宝仍然不舒服。
宝宝发烧。
粪便中有血。
如果宝宝胀气严重的话，儿科医生可能会开药排除肠内的胀气。除非请教过医生，否则别自己拿药给宝宝吃。如果胀气变为慢性或严重的话，医生可能会做进一步的检验。
宝宝潜能开发营
玩具推荐
当宝宝变得更活跃后，宝宝更喜欢用脚来踢玩具。踢动玩具时，宝宝可以使一些玩具发出声音或反射亮光。这样宝宝会很高兴。
让宝宝用自己的脚踢玩具。用黏性贴布将响声玩具或铃铛固定在宝宝的脚踝上，当宝宝踢动时，宝宝就会对自己制造出来的声音感到高兴，但注意绝不要留宝宝独自玩这种游戏。
掌上玩偶是有趣而且创意十足的玩具，宝宝会喜欢用眼睛和手来探索玩偶，和宝宝玩玩偶可增进宝宝的视觉、语言和运动神经的发展。你可以购买简单的掌上型玩偶，或者也可以将两块布的三个边缝起来自己做一个玩偶，再用不会褪色的油性笔加画上一张简单的脸，就可以开始玩了！
宝宝游乐园
俯卧肘撑——培养动作协调能力
让宝宝俯卧，把能移动的大镜子放在宝宝头顶上方，宝宝喜欢看镜中的自己，会努力把上身撑起来。大人把宝宝一侧肘部放好，宝定会主动把另一侧也放好，撑起整个胸部，使上身与床面成45度角。这时，他可以看到镜中的自己和身后的事物，使他十分高兴，有时他还能伸出一只手臂去取身旁的玩具，用另一个手臂撑起上身。
这个游戏能锻炼颈部、上肢和胸部的肌肉，为以后的翻身、坐起、爬行做准备。同时扩大视野，使宝宝看到过去看不到的事物。例如把镜子放在宝宝面前，让宝宝能看到他身后的事物会使他十分高兴。举高高——锻炼身体平衡能力
爸爸抱着宝宝，双手托着宝宝的腋下，把宝宝举高，停留一会儿，让宝宝观看更宽广的视野，或者爸爸举着宝宝走几步，看到更多的事物后才慢慢地放宝宝下来。第一次举高时如果宝宝不害怕，没有尖叫或啼哭，过一会儿可以再来一次，爸爸举着宝宝慢慢上下或者举着宝宝一颠一颠地走。使宝宝体位变动或经历一些颠簸。当宝宝体位变动时，身体会自觉地保持平衡，使前庭神经系统得到锻炼，爸爸把宝宝放下来时，一会儿经过身体左边，一会儿经过身体右边，故意让宝宝体位有更多的改变，让宝宝有更多的锻炼机会。
这个游戏能让宝宝在体位升高时看到与平时不同的东西，开阔宝宝的视野，促进宝宝的视觉发育，同时还能锻炼宝宝的身体平衡能力。
特别叮泞：千万不可把宝宝抛起来，再接住。因为再接住时会使宝宝大脑受到过大的震动，如同盛豆腐脑的碗受到撞击时会使豆腐脑碎裂一样。爸爸无论怎样把宝宝举起，只要不离手就不会使宝宝害怕，当然动作也不宜太快，以免宝宝受到惊吓。
目光对视-促进视觉发育
你可以和宝宝玩目光对视的游戏。抱着宝宝，让宝宝坐在你的大腿上，注视彼此的眼睛；宝宝可能会转开目光，然后你也将目光移开；当宝宝转回来看到你并没有在看他时，宝宝就会发出声音再度吸引你的注意。
抚触与按摩
四肢按摩
按摩方法
1．以上肢为例，用一手从肩关节处向下轻轻挤捏至手腕。
2．再自手掌至每个手指轻轻地挤捏并用手掌夹住小宝宝的手臂滚动。
3．下肢按摩方法与上肢相同。
背部按摩
按摩方法
1．小宝宝采取俯卧位，双手平放在小宝宝的背部。
2．双手自颈后脊柱两侧横向两边滑动，自上而下到臀部。
3．再用指腹自上而下竖向轻轻按摩脊柱两侧的肌肉至臀部。
Tips:爱心提示
刚开始做按摩时动作要轻，逐渐增加压力，让小宝宝慢慢适应。应随时观察小宝宝，如果哭闹较厉害应停止按摩。每一组动作重复4～5次，每天做1～2次。
教养课堂
经常和宝宝说话有助于开发宝宝的智能，但要先掌握住他的注意力后再开始，这样你也可能会得到回应。不断叫他的名字，他可能还不知道那就是他的名字，不过如果他经常听到这个词的话，他最终就会了解那是个特殊的声音。
和他说话时，使用只有四五个字的短句，并将一些字延长发音，可能的话，让他了解你所说的话的意思。例如，当你说“跟奶奶再见”时，就边说边挥手，因将字与手势联结起来对宝宝而言会比较容易。
问他问题。他虽不会回答，但声调变化（句尾的声音上扬）能让他接触到不同的语言模式。
阅读给他听。他会喜欢有歌唱节奏般的童谣和诗歌，也可以唱歌给他听，他会喜欢一再听熟悉的歌曲。当你开始唱他最喜欢的歌时，他可能会因期待而扭动身体。
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